WoJo
Опасности диет или чем опасны диеты.
17.03.2019 81 0

Опасности диет или чем опасны диеты.

Здоровье

В настоящее время существует великое множество различных диет, одни из них эффективны, другие не очень, одни сохраняют наше здоровье в целости, другие губят его, одни длительны и сжигают жиры медленно, другие не очень... Как бы там ни было , все кругом мечтают об идеальной фигуре, находясь в непрекращающемся поиске, какую бы диету выбрать? Конечно, мечта любого - диета, сидя на которой можно за три дня сбросить килограмм десять, не напрягаясь и не испортив свое здоровье, да так, чтоб вес не возвращался. Но такого, к сожалению, не бывает. Наш организм - не машина, и самостоятельно настроить его и подстроить под свои требования мы не можем. Наши индивидуальные особенности вырабатывались у нас на протяжении веков, укрепляясь. А начинался этот путь еще у далеких предков. Они тоже когда-то добывали еду. Но способ добычи у них был совершенно иной. Им приходилось сжигать немыслимое количество калорий, чтобы вернуться с охоты победителем. А победителями оттуда они возвращались далеко не всегда. Сейчас же ситуация обстоит иначе. Мы доходим до ближайшего магазина и набираем все необходимое в тележку. И не необходимое, тоже набираем. Сжигая минимальное количество калорий, мы всегда приходим с этой охоты победителями. Поэтому не стоит пенять на предков и пренебрегать двигательной активностью. 

Тем не менее, каждый из нас игнорирует и пропускает мимо ушей "все ненужное" и идет дальше. Некоторые отчаянные люди, мечтая похудеть неимоверно, плюют на собственное здоровье и делают все, чтобы сбросить вес быстро, пусть даже не безопасно. Но думают ли они о том, что помимо ухудшения здоровья они снижают свои шансы стать стройнее приблизительно в два раза? Что об этом говорит диетолог?


 

Плеолитическая диета. Новый тренд или новый способ погубить здоровье? Плеолитическая диета. Новый тренд или новый
Как говорит наука, раньше люди не имели ожирения, болезней сердечно-сосудистой системы, диабета 2-го типа. Люди начали разбираться в чем же дело и в
Эффективное похудение: японская диета Эффективное похудение: японская диета
В редких случаях можно растянуть японскую диету на месяц, но для этого нужно иметь хорошее здоровье, чтобы из-за нехватки многих микроэлементов не
Бизи Филиппс: «Подруга спасла мой брак» Бизи Филиппс: «Подруга спасла мой брак»
Актриса Бизи Филиппс однажды чуть не развелась с супругом Марком Силверштейном. Ее подруга – актриса Мишель Уильямс – помогла ей удержаться от такого
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать